O início do ano traz a estação mais quente e, também, situações de perigo para a pele. Cuidar do corpo é essencial para ter um verão saudável.
O verão segue a todo vapor e, com ele, surgem possíveis problemas na pele, como queimaduras, Melasma, entre outras condições. Por isso, é importante tomar certos cuidados durante esse início de temporada. Separei três dicas indispensáveis para ter uma pele mais saudável durante essa época. Confira no post abaixo!
Dica 1 – Beba bastante líquido!
Água, sucos naturais, água de côco… Ingerir líquido é essencial para nutrir não só o corpo, mas principalmente a pele. Assim, sempre que sentir sede, consuma estes tipos mais saudáveis de bebidas. Dessa forma, seu organismo ingere os nutrientes necessários para manter a pele hidratada.
Dica 2 – Hidrate o corpo de fora para dentro!
Os cremes, nesta época do ano, acabam proporcionando um aspecto mais pegajoso na pele, conforme o corpo recebe ação dos raios solares. Assim, uma opção é utilizar hidratantes spray ou loção, que espalham mais facilmente na pele. Importante também hidratar os cabelos, a fim de que fiquem mais sedosos e protegidos da ação do sol.
Dica 3 – Mantenha a pele sempre protegida
A melhor forma de se proteger no verão é prevenir os horários de pico, entre 10h e 16h. Além disso, utilizar o filtro solar, principalmente na parte superior do corpo, que são áreas mais prejudicadas pelo sol. Usar acessórios como chapéus e bonés também ajuda nessa proteção.
Caso perceba manchas suspeitas na pele, consulte um médico de confiança! O dermatologista é o responsável por diagnosticar estes sinais e orientar no melhor tratamento possível. Cuide da sua pele neste verão e evite problemas!
