Estresse: entenda como ele atinge todo o nosso organismo
O estresse é uma tensão física e emocional que surge de qualquer situação que cause preocupação, frustração, dúvida ou nervosismo. Assim, em curtos períodos de tempo, o estresse pode até ser produtivo – é o que nos impulsiona, por exemplo, a cumprir prazos ou ficar longe situações perigosas. No entanto, a longo prazo, o estresse …
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