Vitamina D: como obtê-la?
Conhecida como a vitamina do sol, a vitamina D é essencial para a manutenção dos ossos e prevenção de problemas de saúde. Saiba onde encontrar o nutriente! As vitaminas são nutrientes que o corpo humano não tem capacidade de produzir, mas que precisam ser consumidas. No entanto, a vitamina D é uma exceção neste caso. …
